2024年– date –

沖縄からこんにチワワ💗 生きづらさを感じる大人女史が自分を取り戻し「あたおか女神」として突き抜ける サポートをしている公認心理師・精神保健福祉士のあすかだよ  今日は私がコロナから回復した際のお話。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

ポリヴェーガル理論という心理的な状態や身体的反応がどのように神経系の働きによって影響を受けるかを説明する理論なのだが、 この理論に出会って、 私は下記の不明瞭であった点についての解明ができ始めてきた😊 ・自分が学んできたヨーガ療法が...

参加者の皆様。アロマヨーガ療法にご参加ありがとう🤗 ヨーガ療法では緊張と弛緩を繰り返すことで心も身体も緩むから本質の自分につながりやすくなる🌈 アロマヨーガ療法では「ヨガの後の対話タイム」もとても素敵なひとときで、この時のみ...

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私は身体がかたい。 私は開脚ができない。 私は人の多いところが苦手。 私は鏡のあるヨガ教室は緊張するから苦手。 正しいポーズを取ることを求められるヨガ教室は辛かった。 ポーズをとっている時に突如インストラクターにポーズを正されることが心底嫌だ...

2023年末から「視える人に視てもらいたい」気持ちが湧き出てきて、 SNSで情報をキャッチした際に ピン！と来た人たちに視てもらっている🌈 それくらい、 あたしの中で今年は「飛躍の年✨」というビジョンがくる✨ アラフォーの妄想か？...

沖縄からこんにちわわ🤗2024年2月〜3月の「身体かたい人向けアロマヨーガ療法」のスケジュール♪3月までは今まで通り開催予定だけれど、 あたおか女神カウンセリング（なんつーネーム😂）の枠が有難いことに埋まってしまうことが増え、 ヨガ...

「2024年は数秘的に2017年からの７年間に種を蒔いて 育ててきた果実を収穫するタイミングである」という話を 先日、数秘をされている方から伺った。 「私が2017年から取り組んで来たことってなんかあったっけ？」と考え直したら 2017年1月に長男出産。 こ...

10年前の今頃。私はカフェで倒れていた。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日は午前中はアロマヨーガ療法開催 午後は「本質の自分を生きる講演会〜あたおか女神in中部〜」開催 そして、このアロマヨーガ療法。 長年、 抗不安薬を服用していた方が参加され...

【集合！！生きづらい大人女史よ2024💝】 あけましておめでとうございます🤗今年もよろちくび💓 2023年は皆さんにとってどんな1年だった？ 私は目まぐるしい日々だった！！ 子供たちがバスケ部入部で土日や平日の練習や試合の対応や...