集合！生きづらい大人女史よ！！2024

【集合！！生きづらい大人女史よ2024💝】

あけましておめでとうございます🤗今年もよろちくび💓

2023年は皆さんにとってどんな1年だった？

私は目まぐるしい日々だった！！

子供たちがバスケ部入部で土日や平日の練習や試合の対応や送迎や調整。

心療内科での週4日の精神保健福祉士と公認心理師のお仕事。

フリーランスのお仕事ではカウンセリングやヨガ教室の依頼が広がった1年。

ラジオ、youtube、インスタライブに出させてもらったり。

琉球村のイベントではカード占いしたり、アロマ検定１級取得したり、

ドテラ製品がとっても私の活力や人生の流れを良くしてくれて、アロマやミネラルを楽しんだり。

研修や勉強は佐藤たけはるさん主催の「あがり症克服ファシリテーター」研修を受けに東京へ行ったり、

トラウマ治療であるSE療法を６日間受けたり、憧れの浅井咲子先生のタッチケアの研修に参加したり。

本当に目まぐるしい1年。

その中で揺さぶられながら、自分自身の傷つきやトラウマにも向き合わざるを得ず、なかなかの荒れ具合な1年😂

大学卒業してから精神保健福祉士として約20年勤務してきたけれど、トラウマ治療やアダルトチルドレンなどの

自分の傷に近いものは意識的に距離を取ってきていた。

けれど、
自分自身がそれらの経験者でもあり支援者としての専門家でもあるからこそ見えるもの、わかる感覚は

実は私の黒歴史や汚点ではなく、強みや光でもあるのではないか？と思い始めた2023年。

普通の子供時代だったはずだけれど、自分が好きじゃないし、不安や不調がある人。

それはもしかしたら日々繰り返される「不適切養育」の中での「発達性トラウマ」かもしれない。

具体的には・・・

・親から否定的な言動が多かった

・親が過剰に心配性だった

・勉強や運動を強要された

・きょうだい比較

・夢の否定

・不適切な性的情報や接触

・思いやりのない言葉がけがあった

など。

仕事もしているし結婚もして親には感謝している。

けれども生きづらい。

「大人になってもこんな感覚を抱いている自分が悪いのではないか？」と

自責の念を繰り返している人。

もしかしたらその生きづらさは「発達性トラウマ」「愛着障害」かもしれない。

そういう方に向け、

2024年はヨーガ療法✖︎アロマ療法✖︎タッチケアを組み合わせたセラピーをします🤗

目的はそれらを通し「本質の自分に戻ること」✨

自分を苦しめていた外的要因を軽やかにし、女神性と変態性を発動させるあたおか女神を目指すよ🤗

そんな感じで2024年は生きづらさを抱えた方と出会っていきたい✨

県外にもたくさん行きたいなあ💕

一緒にトラウマ後成長を遂げ、「あれさえなければ」の世界から「あれがあったからこそ」の世界を楽しもう！

押忍！！！2024年！！！！

今年もどうぞよろちくび😊