メンタルヘルス– category –

10年前の今頃。私はカフェで倒れていた。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日は午前中はアロマヨーガ療法開催 午後は「本質の自分を生きる講演会〜あたおか女神in中部〜」開催 そして、このアロマヨーガ療法。 長年、 抗不安薬を服用していた方が参加され...

あがり症でよかった。 社会不安障害でよかったなんて思える日が来ると思わなかった。 今日はあがり症人気youtuberの兼城 あいさんとやっと会えた！！ あがり症だったからこそ経験できたこと、 味わうことができた感情、体験、統合についてお互い語り合う時...