沖縄からこんにチワワ💗
生きづらさを感じる大人女史が自分を取り戻し「あたおか女神」として突き抜ける
サポートをしている公認心理師・精神保健福祉士のあすかだよ
今日は私がコロナから回復した際のお話。
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あれは忘れもしない2022年3月。
あたしはコロナに罹患した。
コロナが恐ろしかったのはその後、半年くらい、咳、不眠、抑うつ感、倦怠感が続いたこと。
勉強と読書が何より好きなあたしが勉強ができない、
本を開いても文字が砂嵐に見える・・・
倦怠感が強く、夕方になると集中力もなく横になりたくなるし
だるくて仕方がなかった。
論理的に考えることができなくなり、味覚も変わり、大好きだった野菜が食べられなくなり
インスタントを食べることが多かった。
そんな私が美人の知人からたまたまドテラのアロマとミネラルを紹介してもらったのが、2022年10月。
コロナ発症後７ヶ月後、
ドテラを紹介してくれた美人。
その時に4年ぶりに会ったのだが、元から美人だったけど、
美人感に迫力が増している！
肌はきめ細かいし、なんか白い。
あと芸能人的美人オーラが漂っていた。
アラフォーあすかは美人に理由を聞いたところ、
「ドテラのサプリとミネラルを摂取している」とのこと。
ってことで、ミネラルの摂取開始してみた！
以前もミネラルは他の会社のものを摂取していて、
ミネラルの独特の味が私は好きだったのだが、
子供たちは「やだー😂」という反応！
だからなかなかうまく続けられずにいたのだが、
このドテラのミネラルは
プレーン味だけではなく、カシス、プルーン、ジンジャーと色んな味がある。
で、
ひとまずオーソドックス的なカシスから手を出してみたところ・・・
うめえ！
マジうめえ！！
炭酸水で割ると美味しいサワーみたいで
酒の代用にもなる！
けど、体にはいい！！
なんてこった！！！
けれど「ほんまかいや？」と疑いの心を持ちつつ
騙されたつもりで３ヶ月ミネラルを摂取していたところ・・・
手放せなかった睡眠導入剤や抗うつ薬も手放すことができ、
心も体も軽くなり、頭の回転は早くなり、なんか超絶・・・
脳神経が整った感覚があったのだ！！！！
ってことで、
ミネラル飲み始めての体感と脳神経が整った感覚について
まとめてみた。
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ドテラのミネラルを飲んで「脳神経が整った」と感じる理由は、
ミネラルが脳や神経系の健康維持に不可欠な役割を果たしているためと考えられる。
以下にその科学的背景を詳しく説明。
1. ミネラルは神経伝達と脳機能に必須
脳や神経は電気信号を通じて情報を伝達していますこの神経伝達のプロセスには、ミネラル（微量栄養素）が大きく関わっています。
• カルシウム：神経細胞の興奮や情報伝達に必要な役割を果たします。
• マグネシウム：神経の過剰な興奮を抑え、リラックス効果をもたらす重要なミネラルです。ストレスや不安を軽減する効果も期待できます。
• カリウムとナトリウム：神経細胞の活動（ナトリウム-カリウムポンプ）を支え、正常な電気信号の伝達を助けます。
• 亜鉛：脳内で神経伝達物質の合成や調整に関わり、認知機能や情緒の安定に影響します。
ドテラのミネラルを摂取することで、これらのミネラルがバランス良く補充され、神経伝達がスムーズになり、脳の働きや情緒が整ったと感じる可能性があります。
2. ストレス軽減と副交感神経のサポート
複雑性トラウマや慢性的なストレス状態では、交感神経が過剰に働き、脳や神経系が常に緊張状態になります。
• マグネシウム：ストレスホルモン「コルチゾール」の分泌を抑制し、副交感神経を活性化してリラックス状態を促します。
• カルシウム・亜鉛：情緒の安定に関与するセロトニンやドーパミンの分泌をサポートします。
ドテラミネラルによってミネラルが適切に補給されることで、脳神経の緊張が緩み、リラックス効果が得られたと考えられます。
3. 脳のエネルギー代謝のサポート
脳は非常にエネルギー消費が激しい器官です。ミネラルは脳のエネルギー産生にも関わっています。
• マグネシウムと亜鉛：細胞のエネルギー産生（ATP産生）をサポートし、脳の機能維持に寄与します。
• 鉄：赤血球を介して脳に酸素を運び、エネルギー代謝を助けます。
これらの働きにより、脳の「ぼんやり感」や疲労感が軽減され、クリアな思考や集中力の向上を感じることがあります。
4. 情緒やホルモンバランスへの影響
脳神経の働きは、神経伝達物質（セロトニン、ドーパミン、GABAなど）やホルモンバランスによって支えられています。
• マグネシウムとセロトニン：マグネシウムは、幸福ホルモン「セロトニン」の合成を助け、情緒の安定を促します。
• 亜鉛とドーパミン：亜鉛はドーパミンの合成に関わり、意欲や集中力を高めます。
ドテラのミネラルに含まれる微量元素がこれらの神経伝達物質のバランスを整えることで、気分の安定や脳機能の改善が期待されます。
5. 体内ミネラル不足の解消
現代の食生活では、加工食品や栄養の偏りによりミネラル不足が起こりやすいと言われています。ミネラル不足は以下のような症状を引き起こします：
• イライラや不安感
• 睡眠の質の低下
• 集中力の低下
ドテラのミネラルは植物由来の微量ミネラルをバランスよく含んでいるため、不足していた栄養素を補うことで、体や脳の機能が本来の状態に近づいたと考えられます。
まとめ
ドテラミネラルを飲んで脳神経が整ったと感じる理由は、主に以下の点にあります：
1. ミネラルが神経伝達や脳機能を正常化する。
2. ストレス軽減や副交感神経をサポートする。
3. 脳のエネルギー代謝を助け、疲労を軽減する。
4. 神経伝達物質のバランスを整え、情緒の安定を促す。
5. 体内のミネラル不足を解消し、本来の状態を取り戻す。
これらの働きが相乗効果を生み、
脳神経や精神状態が整ったと感じるのではないだろうか？
今後も女性たちが「本来の輝き」を取り戻していけるような
発信をしていきマッスル！
参考になったらうれピン子😍
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こんなあたおか達と出会えたら嬉しい！
●地球が生きづらい
●子供の頃から「宇宙に帰りたい・・・と空を眺めていた」
●石や花や空に惹かれる
●感覚が敏感で共感性が高くて繊細で人と他人との境界線が曖昧
●率直に言うとネットワークビジネスに強い偏見がある
●エガちゃんが好き
●突き抜けたい
●スピリチュアルが好き
●イケメンが好き
●自分の中の天才性、変態性を爆発させたい
●このインスタに何かを感じてしまう・・・www
肉体あるうちに共に地球を楽しもう♪
宇宙人の皆様カモン🤣DM待ってるよ♪
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