10年前の今頃。私はカフェで倒れていた。
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今日は午前中はアロマヨーガ療法開催
午後は「本質の自分を生きる講演会〜あたおか女神in中部〜」開催
そして、このアロマヨーガ療法。
長年、
抗不安薬を服用していた方が参加されていて、
初めてお会いしたときはお姑さんへの不満やご自身の不安をずっと語っていらした。
けれどもアロマヨーガ療法教室に参加する中で、
自分の心と体に意識を向けること、
被害者意識からの脱退、
女性は女神であることを思い出す、
ということに取り組む中で徐々にご自身を取り戻し、
お薬も定期服薬する必要がなくなり、
お姑さんとも良き距離感で付き合え、
何より自分がどうしたいか？を大切に生き始め、
なんとヨーガ教室をご卒業に
ブラボー！！
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そして午後は
【本質の自分を生きる講演会〜あたおか女神in中部〜」を開催。
コーディネートしてくれた矢田 美佐子、
素敵なおうちを提供くださった与那嶺 えりかさん。
本当にありがとうございます
講演会の内容は
人生のそれぞれの時期の説明、
自動思考やスキーマ、
中核自己と外的要因、
自尊心チェックリスト、
アダルトチルドレンの種類や
発達性トラウマについて
和気藹々とみんなの困りごと悩みを共有しながら笑いあり涙ありの２時間
みんなが
母親でもなく、女性でもなく、職業人でもなく、なんでもない
「そのままの自分」の時間
皆さんとお話していて、
やはり女性が笑うこと、
幸せであることは
その場を明るくするし、
子供たちや男性たちも幸せにすると改めて感じ、今、もう胸のあたりから温かいものが溢れてきている
ありがとうございました
今やyoutubeライブに出演してみたり講演会したりヨガ教室したりカウンセリングやセラピーしている私だけれど、
10年前の今頃、私はカフェで倒れていた。
体調が悪いのに友達達に嫌われることが怖くてキャンセルできず、
体調悪いままカフェに行ったら倒れてしまった・・・。
その頃の私は自分がメンタルダウンしていることを誰にも知られたくなかったし、誰にもSOSを出せなかった。
でもそんな私が唯一「車運転できない。病院に連れて行って欲しい」とSOS出せたのが、
今回の講演会の主催者でもあるみーさ(^^)
みーさとの出会いがあったからこその今
みーさ。
あの時、私のSOSをキャッチしてくれてありがとう。
助けてくれてありがとう。
いつも笑顔で対応してくれてありがとう。
みーさのおかげで私はここまで来れたよ
自分の弱さを隠すことにエネルギーを使う人生から
自分の弱さで人と繋がるエネルギーに。
ダメな自分もOK。
素敵な自分もOK。
嫉妬に取り憑かれている自分もOK。
かっこつけで人の目気にしいの自分もOK。
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今年は自分の愛着障害や発達性トラウマの体験、そこからの回復。
心理学、スピリチュアル、アロマやミネラル、ヨーガ療法という
私が助けられたセラピーを組み合わせたあたおか女神カウンセリングやワークショップを開催していく
女性が「自分に生まれて良かった」と思えるよう、神様、私のことを使ってください
みーさ、えりかさん
ご参加の女神達
ありがたまきん(^^)
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少人数制でのワークショップや講演会開催してます🤗
なんか自分に自信がない人、
人生迷走している人、
自分を知りたい人、
ご連絡お待ちしてます😊
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