心のままに生きる

「2024年は数秘的に2017年からの7年間に種を蒔いて

育ててきた果実を収穫するタイミングである」という話を

先日、数秘をされている方から伺った。

「私が2017年から取り組んで来たことってなんかあったっけ?」と考え直したら

2017年1月に長男出産。

この頃から宇宙や自分を生きることやスピリチュアルに関心を持ち始め、

自分のことを表現したい!という想いから

「こけし」というブログ名でこっそりブログを始めたのが2017年。

その頃から「心の反応を羅針盤に生きる」にトライし始めた時期。

そして、前職場を退職する流れがきて、

今の職場に就職したり、引っ越したり、子供たちも保育園転園したり、

公認心理師の試験勉強400時間してみたり、

それを機に勉強に目覚めてしまい

勉強大好きになり

仕事もまさに私がずっとずっと取り組んで来たかった

「患者さんが自分に生まれて良かったと思えますように」という祈りの実践😊

患者さんの魂と向き合うということは

それと当時に自分の魂と向き合わざるを得ない出来事も修行の如く起こり

本当にこの5年間というのは

あたしにとって魂磨きの怒涛の日々www

鉄格子に囲まれた総合格闘技のような日々だった(過去形w)

途中、ちょいと死にかけて

薬や眠剤の助けも得ることに😂どんだけ!!

体重も54kg→47kgに痩せたり、

痩せたと思ったら太ったり😂

スピリチュアルに偏りまくったと思ったら

公認心理師の勉強始めたら理論やエビデンスに偏りまくったりw

自己肯定感低いから

あんまり自分を褒めるとかしないんだけど

この壮絶な7年間(特にこの5年間)は

「あたし、相当頑張ったんじゃない?」って自分に自信を持って言える!

そして、そんな7年間を生き抜き、今、辿り着いたのは・・・

静かに暮らす。

その瞬間その瞬間を丁寧にマインドフルネスに味わう。

シンプル。

自然の中でゆったり。

自分のリズムに合わせた生活をする。

・・・というもの。

常に計画立てたり動き回ることが大好き多動で東京シティガールで都会大好きな

あたしがまさかの

ナチュラル系に!

もっと簡単に言うと

心のままにいたい。

心が感じるままに漂っていたい。

愛媛の山奥のおばあちゃんの家と

南城市の2拠点生活で

発達性トラウマのセラピーをしたり

発信活動をして

自分の好きな場所でその時の感覚をキャッチしながら

自由気ままに心地よく。

そんなライフスタイルに今年は流ていく予感が来ている😊

さあ、それがどんなふうに実現していくか

それが楽しみでならない。

そして、またブログ再開したくなったから

こんな感じで子供たちへのメッセージとして

自分の中に「ある」ものを表現していこう。

🌟現在の活動スケジュールです

私は世界中の女性が「私に生まれて良かった」と思えるためにあたおか女神活動をしている

「feel soul〜魂を感じろ〜」の福原飛鳥です。

私自身がなぜこの想いを元に活動しているかというと、

私は子供の頃から繊細で過敏。不安も強い頑張り屋さん。

何か結果を出せは自分の価値も出てくるだろうと思い、産後も頑張り続けたところ

メンタル不調に陥ったことから

自分自身について向き合い、弱い自分、ダメな自分も受け入れ始め、

少しずつ私らしく生きることがやっとでき始めたからです。

そこで、自分の当事者体験だけではなく、

公認心理師、精神保健福祉士として精神科に20年以上携わっている専門家としての知識も生かし、

「私の回復の体験が同じく困ったり悩んだりしている方たちのお力に少しでもなれたらなあ」、

「みんなが自分が生まれ持ったギフトに気づき自分自身を楽しんで生きることができたらいいなあ」と思い、

心療内科での仕事の他に体かたい人向けヨガ、アロマ療法、魂の道を歩むカウンセリング活動してます。

特に女性が笑顔で生きることは地球平和に繋がると考えているので、女性支援が大好きです。

・わたしの活動:

リワークココロおき楽さんでのヨガ教室、

石嶺公民館アロマヨガ教室、

奥武山公園アロマヨガ教室、

あがり症オンライン内でのあがり症克服ヨガ教室、

身体かたい人向けヨーガ療法(対面とオンライン)

個人カウンセリング(対面とオンライン)

・資格:精神保健福祉士、公認心理師、ヨーガインストラクター、レイキ、アロマセラピー検定1級

・職歴:日本女子大学社会福祉学科を卒業、東京の精神科病院5年、市役所保護課1年、琉球病院9年、心療内

科、訪問看護ステーション、福祉事業所などで5年。トータルで20年、精神科領域に関わっています。

・好きなアプローチ:ポロヴェーガル理論、S E療法(勉強中)、森田療法、ヨーガ療法、アロマ療法、笑い療法

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この記事を書いた人はこの人です

精神保健福祉士・公認心理師・ヨーガインストラクター
昭和56年東京に生まれ、東京育ち。
日本女子大学卒。

20代最後の年に1年だけ沖縄で暮らしたいと思い沖縄移住。

合コンで旦那に一目惚れし、出会ったその場でプロポーズ。

2児の母。精神保健福祉士歴15年。

精神科病院・市役所・国立病院・心療内科・福祉事業所勤務。

自分の不安や緊張に向き合いまくり

心理学・脳科学・スピリチュアル・メンタルヘルス・ヨガ療法に

取り組みまくっていたら

いつのまにか自己探求が趣味になっていたアラフォー。

「暗い」「重い」「辛い」と思われがちな「メンタルヘルス」に

笑いを!

そんな思いから2017年2月より「魂を感じろ」という

下ネタヘンテコブログ開設!!

2020年7月からは「自分の魂の物語」に気づき、

「本来の自分」を生きるをテーマに

体硬い人向けヨガ教室やお話会を毎月開催。

素敵な変わり者と繋がりたい。

このサイトに出会ってしまったそこのあなた。

どうかよろちくび。

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