沖縄からこんばんわん！！
毎月開催している「ゆるゆるヨガ」報告〜❤️
今回は参加者皆さんがピンとくるアロマを選んでもらい、
香りを楽しみながらヨーガ療法実践！
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『自己の中核』となるべきものとつながる時間。
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「自己の中核」とは社会や文化によって課せられた
「役割」ではないもともと持っている自分のまっさらな性質
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これは役割によって作られてきた役割ではなくて
その人らしい真の自己体験
今回の参加者の皆さんもまさにヨガの実践後には心身ともに緩み、
「中核自己」とつながる時間に
お二人の感想をこちらにシェア
「あすかさん、昨日はありがとうございました
久しぶりに頭を整理できたようなスッキリ感‼︎体も柔らかさを取り戻す事ができました～
いつも色々と気付きがあって、
あ～自分てほんとはこうしたかったんだ～とか、これで良かったんだって思えるのがありがたいです。
回を重ねる毎に本質と繋がりやすくなってる実感もあるの‼︎だから本当に欠かせない時間
あすかさんのヨガ開催を何年も待ち侘びていただけある笑」
「1ヶ月ぶりのゆるゆるヨガ。
講師の飛鳥さんはこんな方。
いい言葉が見つからないけど、とにかくすごい人なんです！（もっと語彙を増やそう…。）
ヨガをした後の不意にでてくる会話の中で自分ってこんなこと思ってたんだ…
自分を発見したり。参加者さんと承認しあったり。
毎回素敵な空間だなとおもう。今日は風がとても心地良いです。
来月は 12月21日（水）です。」
ドテラアロマの力も相まって、
お二人ともさらに潜在意識にアクセスしてました〜
【次回の予定】
・日時：12月21日（水）9時半〜11時半
・場所：奥武山公園修養室
・人数：３名
・参加費：2,000円（施設代含む）
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