【3月8日(水)アロマ ヨーガ療法開催報告】

はい!

今日もめちゃくちゃ楽しかった!

めちゃくちゃ気持ちよかった!!

めちゃくちゃ緩んだ〜!!!

と、

いうことで、今日も毎月1回のアロマヨーガ療法開催!!

定員3名のところ4名の女神たちが来てくれたよ!

女神たち、みんな遠くから来てくれた😭

うるま市や沖縄市、南城市、那覇市・・・と!

さすが女神たちは羽が生えているね😭

ありがとう。

今日も皆さんのインスピレーションでアロマを選んでもらい、

それをクリームと混ぜ混ぜし、マイセルフケアクリーム完成✨



それを足の裏からふくらはぎに塗り塗りして、

女神バディをケアケア✨

特にふくらはぎをほぐすことでオキシトシン出るから

ふくらはぎは入念に。

そんな感じで

今日の女神アロマヨーガ療法も

アロマクリーム作り(その日のインスピレーションで)

セルフマッサージ(オキシトシンを意識して)

太陽礼拝から始まるヨーガ療法(緊張と弛緩を繰り返していくよ)

誘導瞑想(潜在意識とつながる時間だから実現したい願いが叶った感覚を落とし込む時間)

最後は今の自分の心と体の感覚をシェアタイム(大人女子保健室❤️)

女神たちのご意見を抜粋✨

❤️ハートチャクラが開いた〜なんかワクワク楽しい感覚がある

❤️記憶がないくらい忙しい日々だったけれどアロマの香りで落ち着いたりリラックスできたり

❤️娘が無事高校卒業!これからは1年はお互いにゆっくりで、それが今日1日目

❤️1ヶ月前に一緒にヨガしたNさんが今日も参加していて、1ヶ月よく頑張ったねーと後ろから祈るような気持ちだった

今日も皆さんご参加ありがとう!!めちゃくちゃ嬉しい!!

********************************

次回は

4月5日(水)→満席となりました🌷

4月19日(水)→募集中だお🌷

9時半〜11時半

場所:奥武山公園修養室

料金:2,000円(場所代、アロマクリーム代含)

定員:4名

対象者:体のかたい大人女子

申し込み方法:「福原飛鳥」でfacebookとinstagramやってます。DMください❤️

🌟現在の活動スケジュールです

私は世界中の女性が「私に生まれて良かった」と思えるためにあたおか女神活動をしている

「feel soul〜魂を感じろ〜」の福原飛鳥です。

私自身がなぜこの想いを元に活動しているかというと、

私は子供の頃から繊細で過敏。不安も強い頑張り屋さん。

何か結果を出せは自分の価値も出てくるだろうと思い、産後も頑張り続けたところ

メンタル不調に陥ったことから

自分自身について向き合い、弱い自分、ダメな自分も受け入れ始め、

少しずつ私らしく生きることがやっとでき始めたからです。

そこで、自分の当事者体験だけではなく、

公認心理師、精神保健福祉士として精神科に20年以上携わっている専門家としての知識も生かし、

「私の回復の体験が同じく困ったり悩んだりしている方たちのお力に少しでもなれたらなあ」、

「みんなが自分が生まれ持ったギフトに気づき自分自身を楽しんで生きることができたらいいなあ」と思い、

心療内科での仕事の他に体かたい人向けヨガ、アロマ療法、魂の道を歩むカウンセリング活動してます。

特に女性が笑顔で生きることは地球平和に繋がると考えているので、女性支援が大好きです。

・わたしの活動:

リワークココロおき楽さんでのヨガ教室、

石嶺公民館アロマヨガ教室、

奥武山公園アロマヨガ教室、

あがり症オンライン内でのあがり症克服ヨガ教室、

身体かたい人向けヨーガ療法(対面とオンライン)

個人カウンセリング(対面とオンライン)

・資格:精神保健福祉士、公認心理師、ヨーガインストラクター、レイキ、アロマセラピー検定1級

・職歴:日本女子大学社会福祉学科を卒業、東京の精神科病院5年、市役所保護課1年、琉球病院9年、心療内

科、訪問看護ステーション、福祉事業所などで5年。トータルで20年、精神科領域に関わっています。

・好きなアプローチ:ポロヴェーガル理論、S E療法(勉強中)、森田療法、ヨーガ療法、アロマ療法、笑い療法

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この記事を書いた人はこの人です

精神保健福祉士・公認心理師・ヨーガインストラクター
昭和56年東京に生まれ、東京育ち。
日本女子大学卒。

20代最後の年に1年だけ沖縄で暮らしたいと思い沖縄移住。

合コンで旦那に一目惚れし、出会ったその場でプロポーズ。

2児の母。精神保健福祉士歴15年。

精神科病院・市役所・国立病院・心療内科・福祉事業所勤務。

自分の不安や緊張に向き合いまくり

心理学・脳科学・スピリチュアル・メンタルヘルス・ヨガ療法に

取り組みまくっていたら

いつのまにか自己探求が趣味になっていたアラフォー。

「暗い」「重い」「辛い」と思われがちな「メンタルヘルス」に

笑いを!

そんな思いから2017年2月より「魂を感じろ」という

下ネタヘンテコブログ開設!!

2020年7月からは「自分の魂の物語」に気づき、

「本来の自分」を生きるをテーマに

体硬い人向けヨガ教室やお話会を毎月開催。

素敵な変わり者と繋がりたい。

このサイトに出会ってしまったそこのあなた。

どうかよろちくび。

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